Fique por Dentro

Para você, que tem encontrado dificuldade para enfrentar a obesidade, talvez durante anos, e se encontra desmotivado para tentar, eu trago as seguintes mensagens:

Em primeiro lugar,

é importante lembrar que a obesidade não é um sinal de fraqueza ou falta de força de vontade. É uma condição complexa, com múltiplas causas e fatores que contribuem para o seu desenvolvimento.

Em segundo lugar,

a mudança é possível e acontece um passo de cada vez. Não espere resultados imediatos ou perfeição absoluta – cada pequena escolha saudável que você fizer é um passo na direção certa.

E, por fim,

você não precisa enfrentar isso sozinho. Há uma variedade de profissionais e recursos disponíveis para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e a manter um estilo de vida saudável e equilibrado.