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Cada caso é um caso e nós, da equipe multidisciplinar que o acompanha, vamos avaliar todos os aspectos de sua situação atual. Vamos considerar: 🥗Reavaliação da dieta: Consulte um nutricionista para revisar sua dieta e garantir que você esteja seguindo as orientações adequadas de ingestão de alimentos. 🏃♀Exercício físico: Aumentar a atividade física pode ajudar […]
Se alguém, alguma vez já te disse que você está obeso(a) por preguiça, essa pessoa estava ERRADA. A obesidade é muito mais do que uma questão de falta de vontade ou preguiça. É uma doença complexa, influenciada por uma variedade de fatores genéticos, metabólicos, comportamentais e ambientais. Caracteriza-se pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, o […]
Perder peso pode ser um desafio, mas com determinação e o compromisso certo, é possível alcançar seus objetivos e melhorar sua saúde e bem-estar. Aqui estão três passos essenciais que o guiarão nessa jornada transformadora: Passo 1: Querer – O primeiro passo é ter um forte desejo de perder peso e definir objetivos claros. Passo […]
Essa dúvida é comum e pensando no bem-estar materno e fetal, o recomendado é que a gravidez aconteça pós-bariátrica. Como a gestação é um período em que a mulher precisa estar saudável e deve preparar a ‘casa’ para receber um convidado ilustre, seu bebê, é importante que ela faça a cirurgia bariátrica antes da gestação […]
No pós-bariátrica, alterações na sensibilidade do paladar e preferência por alimentos específicos são extremamente comuns. Isso ocorre, pois, a cirurgia exige mudanças no comportamento alimentar, com mastigação exaustiva e o comer devagar, dessa forma, o alimento passa a ser melhor elaborado na boca e o paciente passa a saboreá-lo. Esse efeito também é resultado do […]
A obesidade é uma doença que atinge milhões de pessoas em todo o mundo e traz diversos problemas de saúde. No caso das mulheres, o impacto vai muito além, podendo gerar distúrbios no assoalho pélvico. As sete maneiras onde ela afeta são: 👉Irregularidade menstrual, 👉Incontinência urinária, 👉Síndrome do ovário policístico, 👉Infertilidade, 👉Risco de tumores malignos, […]
De acordo com dados da FGV, é alarmante constatar que seis em cada dez brasileiros sofrem com excesso de peso, tornando a obesidade uma questão de preocupação nacional. Internacionalmente, a situação não é mais branda, com aproximadamente 600 milhões de indivíduos no mundo inteiro sendo classificados como obesos, conforme relatórios do IBGE e da OMS. […]
Para você, que tem encontrado dificuldade para enfrentar a obesidade, talvez durante anos, e se encontra desmotivado para tentar, eu trago as seguintes mensagens: Em primeiro lugar, é importante lembrar que a obesidade não é um sinal de fraqueza ou falta de força de vontade. É uma condição complexa, com múltiplas causas e fatores que […]
Todo indivíduo possui uma Taxa Metabólica Basal, que é a quantidade de energia (calorias) gastas para que o corpo humano funcione – o coração bata, a respiração ocorra, a digestão aconteça. Há alguns fatores que influenciam essa taxa, como idade e percentual muscular, por exemplo. Em indivíduos com o metabolismo mais lento, a TMB é […]
A apneia do sono é uma condição médica que pode afetar pessoas de todas as idades e estilos de vida. No entanto, a obesidade é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento desse problema. O excesso de peso pode levar ao acúmulo de gordura na região da garganta, o que pode obstruir as […]
