Postado por producao em 28/abr/2023 - Sem Comentários
Na premiação desse ano (2023) o filme “Baleia” ganhou dois merecidos óscares – dentre outros prêmios -, o de melhor ator e o de melhor maquiagem.
O excelente Brendan Fraser interpreta Charlie, um homem, obeso, tentando se reconectar com a sua filha.
Nesse filme vemos diversas situações que as pessoas obesas estão sujeitas na vida real: preconceito, traumas, problemas de saúde, desejar mudar e não conseguir, compulsão alimentar, bullying e sofrimento.
É maravilhoso que um filme com essa repercussão finalmente traga à luz a questão da obesidade com tanta assertividade e delicadeza.
Você já assistiu?
Postado por producao em 20/abr/2023 - Sem Comentários
A obesidade é uma condição de saúde que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Além dos riscos à saúde física, a obesidade também pode ter um impacto significativo na autoestima e na saúde mental de uma pessoa.
👉Em primeiro lugar, a obesidade pode levar a sentimentos de vergonha e inadequação. Muitas pessoas obesas se sentem envergonhadas de sua aparência e têm baixa autoestima. Isso pode levar a uma variedade de problemas de saúde mental, incluindo depressão e ansiedade.
👉Além disso, a obesidade também pode afetar a autoestima de uma pessoa em situações sociais. Muitas pessoas obesas evitam atividades sociais por medo de serem julgadas ou ridicularizadas por sua aparência. Isso pode levar a sentimentos de isolamento e solidão, que podem afetar ainda mais a saúde mental de uma pessoa.
👉Outro fator que contribui para a baixa autoestima em pessoas obesas é a discriminação que muitas vezes enfrentam. Pessoas obesas frequentemente enfrentam preconceito e discriminação no local de trabalho, na escola e na sociedade em geral. Isso pode levar a sentimentos de desesperança e desamparo.
Em resumo, a obesidade pode ter um impacto significativo na autoestima e na saúde mental de uma pessoa. É importante abordar a obesidade como uma questão de saúde integral, considerando tanto os aspectos físicos quanto mentais da condição.
Postado por producao em 12/abr/2023 - Sem Comentários
Manter uma rotina de exercícios é essencial para todos os indivíduos. Mais ainda para quem pretende se submeter a uma cirurgia bariátrica, já que o hábito traz uma série de benefícios para os pacientes operados:
✅Pacientes que iniciam uma rotina de exercícios antes de realizar a cirurgia correm menor risco de desenvolver complicações, conforme a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica;
✅Realizar exercícios auxilia na construção da massa magra;
✅Prepara o paciente para seu novo estilo de vida: o paciente bariátrico precisa manter uma dieta adequada e uma rotina de exercícios para que os efeitos da cirurgia perdurem. Iniciar algum exercício antes mesmo do procedimento traz mais autoconfiança para que o paciente retome as atividades após a cirurgia, quando for liberado pelo médico.
Postado por producao em 04/abr/2023 - Sem Comentários
Alimentação saudável, prática regular de exercícios físicos e hidratação adequada já são pilares conhecidos para quem busca perder peso. Mas você sabia que o sono também interfere no seu processo de emagrecimento?
Isso porque quando dormimos o suficiente, nosso corpo produz menos grelina, um hormônio causador do aumento de apetite. Em contrapartida, aumentamos o nível de leptina, hormônio responsável pela sensação de saciedade. Quando dormimos mal, nossa grelina aumenta, amplificando a nossa fome.
Isso não significa que, a partir de amanhã, você deve passar o dia na cama. Um estudo realizado por uma Universidade Canadense confirmou que quem dorme demais possui 35% mais chances de engordar, comparado às pessoas que descansavam, em média, 8 horas.
Portanto, preste atenção à quantidade de horas que você dorme. Mantenha o quarto em temperatura adequada, deixe-o escuro para induzir a produção de melatonina e tenha uma ótima noite de sono.
