Postado por producao em 28/dez/2023 - Sem Comentários
Durante a gravidez, o aumento do útero pode aumentar o risco de desenvolvimento ou agravamento de hérnias abdominais, especialmente em mulheres com predisposição.
Os sintomas podem incluir dor, desconforto, abaulamento e, em casos graves, pode ser necessário tratamento cirúrgico de emergência.
O diagnóstico pode ser desafiador, e a abordagem do tratamento é geralmente conservadora, visando aliviar os sintomas.
Em casos graves, a cirurgia pode ser considerada, mas deve ser evitada, se possível, durante a gestação devido aos riscos para a mãe e o feto.
Postado por producao em 21/dez/2023 - Sem Comentários
Se você está enfrentando dificuldade para engolir, pode ser um sintoma de disfagia, que é a dificuldade em passar alimentos ou líquidos da boca para o estômago.
A disfagia pode estar relacionada ao refluxo gastroesofágico (RGE), que é o retorno do ácido estomacal para o esôfago. O RGE pode irritar o esôfago e causar inflamação, levando a uma sensação de bloqueio ou desconforto ao engolir.
O médico poderá avaliar suas queixas, realizar exames e determinar a causa subjacente da disfagia, podendo ser relacionada ao RGE ou a outras condições, como estreitamento do esôfago, hérnia de hiato ou problemas musculares.
O tratamento varia dependendo da causa, mas pode incluir mudanças na dieta, medicamentos, terapia e, em casos mais graves, intervenção cirúrgica.
Não ignore esse sintoma, pois a disfagia pode afetar a nutrição, a hidratação e a qualidade de vida.
Postado por producao em 06/dez/2023 - Sem Comentários
A caminhada é uma das atividades físicas mais simples e acessíveis que podemos realizar. Além de ser uma excelente maneira de manter a saúde cardiovascular em dia, ela também pode ser transformada em um treino completo para o corpo inteiro. Isso acontece porque, com alguns ajustes simples, podemos potencializar os benefícios e envolver diferentes grupos musculares.
Primeiramente, é importante ressaltar que a caminhada por si só já oferece muitos benefícios para o corpo.
Uma ótima forma de incorporar mais músculos no treino durante a caminhada é adicionar exercícios de fortalecimento enquanto você caminha.
Outra opção é incluir alguns exercícios de alongamento e flexibilidade durante o percurso. Parar por alguns instantes e realizar alongamentos para os braços, pernas e costas pode ajudar a melhorar a flexibilidade e prevenir lesões.
Para quem busca um desafio ainda maior, utilizar pesos ou tornozeleiras durante a caminhada pode proporcionar um estímulo adicional aos músculos dos membros inferiores, contribuindo para um treino mais intenso.
Em resumo, a caminhada é uma excelente atividade física que pode ser transformada em um treino para o corpo inteiro com algumas modificações simples. Incorporar corridas leves, alongamentos, exercícios de fortalecimento e até mesmo o uso de pesos são algumas das maneiras de intensificar os benefícios desse exercício tão acessível.
Portanto, coloque um tênis confortável, saia para caminhar e aproveite todos os benefícios que essa atividade pode proporcionar ao seu corpo e mente. Seu bem-estar agradece!
