Postado por producao em 26/out/2022 - Sem Comentários
Muitos pacientes me perguntam, quando vão operar ou após a cirurgia, né, qual é a posição mais adequada para dormir.
Então, preste atenção, que eu vou responder a essa dúvida de uma vez por todas, para você que é paciente bariátrico e não sabe ao certo como deve se deitar para dormir.
A posição certa é:
A que VOCÊ considerar mais confortável.
Não tem dessa de posição certa e errada, cada paciente se sente de um jeito e deve respeitar como se sente, né. Então, na hora de se deitar, procure a posição que considerar a melhor para descansar.
Dr. Rafael Valério
Cirurgia Geral e Cirurgia Bariátrica
Divinópolis e Região / MG
Postado por producao em 01/set/2022 - Sem Comentários
Existe uma posição certa para dormir?
Se você sofre com refluxo, a resposta é sim!
A melhor posição para dormir é de lado, mas não qualquer lado:
O ESQUERDO.
Isso porque seu estômago está do lado esquerdo e, nessa posição, ele fica mais baixo, o que reduz a chance de o conteúdo voltar de lá para o esôfago.
Você ainda deve evitar se alimentar ou ingerir grandes porções de líquido antes de dormir (1h ou mais entre a última refeição e o deitar) e pode usar travesseiros para manter a parte superior do tronco levemente mais elevada que o restante do corpo, se precisar.
Evite também consumir alimentos de difícil digestão ou que podem irritar o estômago no período da noite, como temperos fortes, alimentos ricos em gorduras, bebidas gaseificadas, cafeína e produtos industrializados.
Lembre-se, se você tiver refluxo, faça acompanhamento médico.
Dr. Rafael Valério – Cirurgia Bariátrica e Cirurgia Geral Avançada
